24. Oktober 2020
Der ein oder andere kennt bestimmt diesen Zustand, wenn wir die Welt nur noch entrückt wahrnehmen und wie gelähmt neben uns stehen. Heute erzähle ich von diesem Schutzmechanismus der Psyche bei emotionaler Überforderung …
18. Juli 2020
Der Atacama-Effekt beantwortet die Frage, wie lange alte, unverarbeitete Angsterfahrungen nachwirken können
27. November 2019
Manchmal meint man es so gut und will den Anderen aufmuntern und dann bewirkt man genau das Gegenteil. Woran das liegen kann, beschreibe ich heute in meiner Geschichte zum Umgang mit starken Gefühlen
08. August 2019
Sylvie erzählt: „Viele Männer umschwärmen mich. Anständige Männer, einfühlsame Männer, verlässliche Männer. Aber ich lande immer bei den Mistkerlen, den bad boys: Cool, egoistisch, hart und draufgängerisch. Warum nur?“
09. Mai 2019
Eine Magersucht ist nicht leicht zu behandeln. Ein möglicher Grundkonflikt in der Behandlung ist mir letzte Woche nochmal ganz deutlich geworden.
01. März 2019
Im Bauplan der Psyche gibt es eine Abteilung, die ich präverbal nenne. Präverbal heißt, dass wir etwas spüren, wir aber keine klaren Worte dafür haben. Beatrice hatte schon lange ein „komisches Gefühl“ gehabt, ohne dies benennen zu können ...
12. Januar 2019
Manchmal nehmen wir die Welt nur noch entrückt wahr, sind wie gelähmt und stehen wie ein ohnmächtiger Beobachter neben uns. Heute erzähle ich von dem Mechanismus der Depersonalisation bei emotionaler Überforderung
14. Dezember 2018
Maria wurde nach mehreren Abmahnungen entlassen, die Verantwortung für ihre Kündigung weist sie jedoch rigoros von sich. Und wir werden gerade Zeuge der einfachsten Strategie der Welt. Der Andere ist schuld!
31. Oktober 2018
Peter ärgert sich über die leeren Getränkedosen, die sein Sohn Luis auf seinem Schreibtisch stehengelassen hat. Er will, dass Luis seine Dosen wegräumt. Gleichzeitig will er jeden Unmut vermeiden? Wie ihm das gelingt, lesen Sie hier!
25. Oktober 2018
Peters Geschichte beleuchtet den spannenden Zusammenhang zwischen Erwartungen und Abhängigkeitsgefühlen ...
Bitte nehmen Sie Platz! In meinem Blog geht es um den Einblick in die psychotherapeutische Arbeit.
Anhand kleiner Momentaufnahmen und Geschichten stelle ich nützliche Strategien und Techniken aus der psychotherapeutischen Praxis vor.
Möchten Sie verstehen, welche Faktoren zu einer psychischen Beeinträchtigung führen können? Interessiert es Sie, welcher Impuls eine psychische Veränderung anstößt? In diesem Blog schlüssele ich komplizierte Denk- und Fühlprozesse in ihre Einzelkomponenten auf. Wer den psychologischen Schlüssel kennt, sieht klarer.